NếU BạN CHỉ Có 5 Phút NHưNG VẫN MUốN CHUẩN BịA BữA Ăn Sáng vừa ẹp mắt lại vừa ầy ủ ủ ủ ủ ủ ủ ủ ủ đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đi đ

trứng ốp la không chỉ là món ăn ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa đấy. nếu bạn ăn một quả trứng mỗi sáng, bạn sẽ nạp đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể. bên cạnh đó, trứng còn giúp cho bạn có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, vì thế rất phù hợp cho những bạn đang hi c. bên cạnh đó, ăn trứng ốp la buổi sáng còn <bổ sung cho cơ thể choline – một chất rất tốt cho não bộ và hệ thần kinh.

trứng ốp la chiên là món ăn được nhiều người ưa thích cho bữa sáng vì cách thực hiện đơn giản. hôm no bách hóa xanh sẽ hướng dẫn các bạn 6 cách làm trứng ốp la đẹp mắt, ngon miệng cho bữa sáng đầy năng lượng nhé!

1cách làm trứng ốp la phô mai

nguyên liệu làm trứng ốp la phô mai

  • 1 quả trứng gà
  • bơ lạt (có thể thay bằng dầu ăn nhưng sẽ không thơm bằng)
  • 3-4 lát phô mai (có thể sử dụng phô mai con bò cười cũng được)
  • một ít muối, tiêu
  • cách chiên trứng ốp la phô mai

    bước 1: làm nóng chảo rồi cho 1 viên bơ lạt vào.

    Làm nóng chảo rồi cho 1 viên bơ lạt vào

    bước 2: khi bơ chảy hết thì đập trứng vào chiên.

    Khi bơ chảy hết thì đập trứng vào chiên.

    bước 3: rắc một ít tiêu và muối lên trứng.

    Rắc một ít tiêu và muối lên trứng.

    bước 4: cho phô mai lát lên rồi đậy nắp nấu trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi phô mai chảy hết là xong.

    Cho phô mai lát lên rồi đậy nắp nấu trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi phô mai chảy hết là xong.

    thành phẩm

    Thành phẩm

    trứng ốp la ăn kèm với một ít rau xà lách, bánh mì và tương ớt thì chắc chắn ai cũng thích mê.

    2cách làm trứng ốp la ớt chuông thơm ngon

    nguyên liệu làm trứng ốp la ớt chuông

    • 2 quả trứng gà
    • 1 trai ca chua
    • 1 quả ớt chuong xanh
    • bơ lạt
    • muối, hạt tiêu, thì là
    • cách làm trứng ốp la ớt chuông

      bước 1: sơ chế nguyên liệu

      Sơ chế nguyên liệu

      Ớt chuông rửa sạch, bỏ cuống, cắt từng khoanh dày khoảng 1cm. cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng. cắt ớt chuông và cà chua.

      bước 2: làm nóng chảo

      Làm nóng chảo

      bắc chảo lên bếp, làm nóng với lửa nhỏ. cho bơ vào chảo, chờ bơ tan chảy. cho bơ vào chảo, chờ bơ tan chảy.

      bước 3: chiên trứng ốp la

      Chiên trứng ốp la

      cho khoanh ớt chuông lên chảo. Đặt lát cà chua vào giữa khoanh ớt chuông rồi đập quả trứng lên trên miếng cà chua. bạn chú ý đừng để trứng chảy ra ngoài khoanh ớt chuông, như vậy sẽ không đẹp mắt. bạn chú ý đừng để trứng chảy ra ngoài khoanh ớt chuông, như vậy sẽ không đẹp mắt.

      bước 4: hoàn tất món ăn

      Hoàn tất món ăn

      rắc ít muối tiêu lên trứng rồi trang trí thêm thì là. bạn chờ trứng chín theo ý thích (thật chín hoặc lòng đào,…) rồi lấy ra khỏi chảo. rắc ít muối tiêu lên trên trứng rồi trang trí thêm thì là.

      thành phẩm

      trứng ốp la ớt chuông dùng nóng với bánh mì sandwich và nước tương, vừa ngon miệng lại đầy vitamin đủ chất đạm, tinh bột, chất và.

      3trứng ốp la truyền thống

      nguyên liệu làm món trứng ốp la truyền thống

      • 2 quả trứng gà
      • dầu ăn
      • cách làm món trứng ốp là truyền thống

        bạn bắt chảo lên bếp để chảo nóng đều, cho dầu ăn vào, phết dầu ra cho dầu trải đều mặt chảo. tiếp theo bạn đập trứng để vào chén, sau đó từ cho trứng vào chảo, bạn cần làm nhẹ tay để lòng đỏ trứng không.

        Cách làm món trứng ốp là truyền thống

        chiên trứng trên lửa vừa, trong quá trình chiên, bạn phết thêm 1 ít dầu xung quanh để phần rìa trứng được giòn hơn.

        thành phẩm

        Trứng ốp la truyền thống

        trứng chiên với màu sắc bắt mắt, thơm ngon, béo ngậy, kết hợp với cơm nóng và nước tương ăn rất ngon.

        4trứng ốp la hình trái tim

        nguyên liệu làm món trứng ốp la hình trái tim

        • 2 cây xúc xích
        • 2 quả trứng gà
        • dầu ăn
        • cách làm món trứng ốp la hình trái tim

          xúc xích bạn chẻ đôi, chừa lại chỗ phần đầu khoảng 2cm, tiếp theo bạn bẻ ngược xúc xích thành hình trái ốần.i.i.i.i.i.

          Cách làm món trứng ốp la hình trái tim

          bắt chảo lên bếp, chảo nóng đều thì cho dầu ăn vào, phết đều ra mặt chảo. khi dầu nóng bạn cho xúc xích vào chiên, khoảng 2 phút thì lật xúc xích lại. sau đó bạn đập trứng để vào chén, từ từ đổ vào phần hình trái tim của xúc xích, đậy nắp và chiên khoảng 3 phútứngà l.

          thành phẩm

          Trứng ốp la hình trái tim

          trứng hình trái tim trông thật đẹp mắt, ăn kèm với cơm và một chút tương ớt là rất tuyệt.

          5trứng ốp la hình with heo

          nguyên liệu làm món trứng ốp la hình con heo

          • 2 cây xúc xích
          • 2 quả trứng gà
          • dầu ăn
          • cách làm món trứng ốp la hình con heo

            trước tiên bạn chẻ đôi xúc xích, cắt đi phần đầu và đuôi. tiếp theo bạn uốn cong phần xúc xích đã chẻ đôi lại, dùng tăm cố định. riêng phần đầu và đuôi xúc xích, bạn dùng làm tai heo. Đối với mắt mũi heo thì bạn chuẩn bị 1 cây xúc xích, cắt khoanh nhỏ, khoét lỗ tạo hình cho giống mắt và mũi heo.

            Cách làm món trứng ốp la hình con heo

            cho dầu ăn vào chảo đã nóng, phết dầu trải đều ra mặt chảo. tiếp tteo ​​bạn cho xúc xích đã tạo hình vào, trở ều 2 mặt , sau đó từ từ ổ ổ trứng vào, ặt phần mắt, mũi heo lên trên ậy nắp lại và chi -c b> bhhoxnt .

            thành phẩm

            Trứng ốp la hình con heo

            trứng ốp la hình con heo trông hấp dẫn, thơm ngon, ăn kèm nước tương sẽ giúp bữa ăn của bạn thêm đậm đà.

            6trứng ốp la hình bông hoa

            nguyên liệu làm món trứng ốp la hình bông hoa

            • 2 cây xúc xích
            • 2 quả trứng gà
            • dầu ăn
            • cách làm món trứng ốp la hình bông hoa

              bạn chuẩn bị một ít nước cho vào nồi, nước sôi thì thả xúc xích vào luộc khoảng 4 phút thì vớt ra. tiếp theo, bạn chẻ đôi xúc xích, bỏ phần đầu và đuôi rồi cắt 1 bên rìa xúc xích thành những đường sọc. tuy nhiên có một lưu ý là bạn đừng cắt quá sâu sẽ làm đứt đôi xúc xích. sau đó bạn cuộn xúc xích và dùng tăm cố định lại.

              Cách làm món trứng ốp la hình bông hoa

              bắt chảo lên bếp, phết dầu ăn trải đều ra mặt chảo, dầu nóng bạn cho xúc xích vào, sau 1 phút thì trở đều 2 m. tiếp tteo ​​bạn ập trứng vào chén, bỏ bớt một nửa lòng trắng , sau đó ổ từ từ vào pHần xúc xích đã tạo hình, ậy nắp và chờ 3 ph

              thành phẩm

              Trứng ốp la hình bông hoa

              Món Trứng ốp The Hình Bông Hoa Có tạo Hình ẹp mắt, Thơm Ngon, hấp dẫn , Ăn kèm với cơm, chấm cùng nước tương hoặc tương ớt gip bip bữm củm củm củm củm củm củm củm củm củm củm củm củm củm củm củm c

              cách chọn mua trứng tươi nên chọn mua những quả trứng có lớp phấn mỏng màu trắng phủ bên ngoài vỏ, vì đây lò tránh mua những quả trứng có vỏ nhẵn, láng mịn, có đốm đen hoặc vết nức, vì đây là trứng lâu ngày, kém chất lượng. bạn có thể cầm trứng là lắc nhẹ, nếu trứng không phát ra tiếng động nghĩa là trứng ngon. tiếng động càng lớn thì khả năng trứng này là trứng hư hoặc kém chất lượng. Đối với trứng gà ta, tránh mua những trứng có màu trắng hồng phớt, nhẵn và sạch sẽ vì có thể trứng bị tẩy trắng. nên mua trứng có màu trắng tự nhiên và có thể có một vài vết bẩn dinh trên vỏ.

              mẹo chiên trứng ốp la thành công ể chiên trứng với hình dáng ẹp, bạn nên cho trứng vào một cai chén trước , sau đó từ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ ổ vào chảo. tránh đập trực tiếp trứng vào chảo. chỉ nên chiên trứng với lửa vừa và nhỏ, vì lửa quá cao sẽ khiến trứng bị cứng và giảm đi độ ngon.

              chỉ mất 5 phút cùng 6 công thức làm Món ôp la Thôi mà bạn đã Co ngay một bữa sáng ẹp mắt, ngon miệng nhưng vẫn ảm bảo ầy ủy ất Dinh d ủng củng củng. chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

              có thể bạn quan tâm:

              >>> nếu đã chán món trứng chiên thông thường thì hãy trổ tài với món trứng ốp sốt chua ngọt này nhé

              >>> cách làm món trứng chiên cà chua hấp dẫn và đơn giản

              >>> cách làm trứng ốp la ớt chuông thơm ngon, bổ dưỡng mà cực nhanh gọn

              chọn mua trứng gà chất lượng, giá tốt tại bách hoá xanh:

              kinh nghiệm hay bách hóa xanh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *