đi du lịch Trung “Mùa rụng dâu” there , bi. những bộ bikini nóng bỏng, hay du lịch biển mà lại không thể tắm biển, hoặc những hoạt động thể chất khác không thể tham gia được…. nói chung là chán.
chưa kể ở đó, việc ến ngày sẽ khiến chị em bị các cơn đau bụng kinh hành hạ nên không thể có chuyện vui chơi thoải vui vẻ gì ở đây ượ
“mùa rụng dâu” bạn đừng hòng mặc được thế này
tuy nhiên nếu kế hours ngay bây giờ bạn không cần phải lên google tìm kiếm nữa, vntrip đề xuất luôn cho bạn những cách hiệu quả sau đây.
sử dụng thuốc: bài viết bởi thạc sĩ, bác sĩ vũ duy thái – bác sĩ sản phụ khoa – trung tâm phụ sản – bệnh viến Đa khoa. >
kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ và xảy ra ều ặn hàng thanang, tuy nhiên, trong các chuyến du ịng công tácnhiỰng ịng ịng tácnhiềng ều do đó hiện no một số chị em phụ nữ đã sử dụng phương pháp trì hoãn kinh nguyệt bằng việc sử dụng thuốc.
1. kinh nguyệt là gì?
kinh nguyệt là hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung có chu kỳ do sự thay đổi nội tiết làm chảy máu từ buồng tử cung ra ngoài âm. kinh nguyệt của mỗi người thường có chu kỳ, trung bình là 28 ngày.
2. có cách nào chủ động dời ngày kinh hay không?
có thể sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt để dời ngày kinh. theo đó, thuốc thuốc trì hoãn kinh nguyệt là thuốc có thành phần là hormone progesterone.
cơ chế ể ể thuốc chứa progesteron hoạt ộng nhằm tac dụng chậm ngày kinh do trong một chu k kinh nguyệt bình thường thì nửa ầu chu kỳ sẽ chịu tac ộng của hommone nửa sau hormonal mang tên là progesteron và đây cũng là lý do vì sao các bác sỹ lựa chọn progesteron mà khôi estrogen. vào những ngày cuối của chu kỳ lượng progesteron suy giảm dẫn đến niêm mạc tử cung bị bong ra tạo nên hiện tượng chảy máu kinh nguy. sử dụng thuốc chậm kinh chứa hormone progesterone sẽ khiến cho niêm mạc tử cung không thể bong ra được, nhờ đó mang lại tác dụng trì nãy kinh
phụ nữ có thể sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt để dời ngày kinh
3. sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt có an toàn và hiệu quả không?
phần lớn các trrường hợp sửng thug thuốc trì nguy nguyệt ều có hi hiệu quả và an toàn, tuy nhiên kết quả sử Dụng thuốc còn pHụ thuộ từng ca nhân và khng kỳ hormone tự nhiên củ do đó tốt nhất trong những trường hợp “bất ắc dĩ” mới nên sử dụng và cần trở lại chu kỳ kinh nguyệt bình thưàng càng.
4. thuốc trì hoãn kinh nguyệt có tác dụng phụ không?
bất kỳ thuốc nào cũng có tác dụng không mong muốn. tác dụng phụ của thuốc này cũng như tác dụng phụ do thừa hormone progesteron, gồm trướng bụng, mụn trứng cá, thay đổi tâm trạng do mấp hormonal.
thuốc trì hoãn kinh nguyệt có thể gây nổi mụn trứng cá ở người dùng thuốc
5. sau khi dừng thuốc bao lâu sẽ có kinh lại?
tùy từng cơ địa mỗi người, thời gian có kinh trở lại sẽ khác nhau, nhưng thông thường khoảng thời gian này là từ ng 10 – y. trong một số trường hợp, kinh nguyệt có thể xuất hiện ngay lập tức trong vòng vài giờ sau khi ngừng thuốc.
6. sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt như thế nào?
với bất kỳ thuốc nào cũng không nên tự ý sử dụng. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy tham vấn bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và chỉ định phù hợp. nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa ít nhất 1 tuần hoặc 10 ngày trước khi đến kỳ kinh.
trong quá trình sử dụng thuốc, nếu gặp dấu hiệu bất thường người bệnh cần liên hệ bác sĩ càng sớm càng tốt. sau khi ngừng thuốc 15 ngày mà không thấy có kinh trở lại, cần đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân chính xác.
cách dùng và liều dùng thuốc trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt như sau:
nếu sử dụng loại thuốc tránh thai hàng ngày để trì hoãn kinh nguyệt thì có thể áp dụng cách dùng sau để mang lại hiệu quả. Đối với thuốc tránh thai hàng ngày loại vỉ 21 viên thì chỉ cần uống 21 viên thuốc như bình thường nhưng thay vì nghỉ 7 ngày rồi bắt đầu vỉ mới thì lại tiếp tục sử dụng một vỉ thuốc mới nối tiếp luôn mà không nghỉ ngày nào nữa.
muốn chậm kinh ể đi du lịch trong thời gian vài ngày sẽ uống ở vỉ mới tương ương với số viên đó (ví dụ muốn dời ngày đèn ỏ 4 hôm thì uống 4 viên thuốhai). cách làm chậm kinh nguyệt 1 tháng chính là uống trọn vẹn hết vỉ thuốc tránh thai hàng ngày này.
ối Với Thuốc Tránh Thai Hàng Ngày Vỉ 28 Viên Thì bạn cũng chỉn cần uống hết 21 viên và bỏ không uống 7 viên thuốc có màu nâu dƺgi sau hoãn kinh thang đó.
TRườNG HợP đang Không sử DụNG Thuốc Tránh Thai Hàng Ngày Thì Việc Trì Hoãn Kinh Bằng Progesteron Cần ượC uống trước ngày Có Kinh ít nhất 3-4 ngày và uống ền ền ặ nhưng với cách dùng này cần có sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ chuyên khoa. Vì liều dùng thuốc Theo phương phap này còn pHục vào cân nặng và tình trạng sức khỏe hiện tại, nhờ vào thăm khá trực tiếp Bac sĩ sẽ sẽ ơn hợp lý nh.
với biện phap nàyc có thểcco kinh ngay sau khi ngưng dùng thuốc nhưng có một sống trường hợp bị rối loạn nội tiết tố nữ cần ến 7 – 10 ngày kinh nguy mớt mớt mớt mớt mớt hiệt hiệt Hiệti.
việc sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt khá an toàn và hiệu quả nhưng bạn cũng không nên lạm dụng. thay vào đó bạn nên đến các trung tâm y tế có chuyên khoa sản để được tư vấn và hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả.
sử dụng cách trì hoãn kinh bằng dân gian
các biện pháp này đa phần sử dụng những nguyên liệu quen thuộc, ơn giản và dễ thực hiện, bạn có tham khảo các yên li
chan:
citric axit có nhiều trong chanh tươi có khả năng làm chậm kinh nguyệt hiệu quả. vì thế cho nên, bạn nữ thường dùng chanh ể làm ngày hành kinh ến chậm bằng cach nhai chanh tươi hoặc uống nước Chanh không ường trước kì k igh nguyệt khong 7 ng 7 ng 7 ng.
lưu ý: việc này có thể gây rối loạn kinh nguyệt, mất kinh. hơn nữa, biện pháp này còn chống chỉ định đối cùng với các trường hợp gặp vấn đề về dạ dạy như viêm dày.
sup đậu lăng:
món ăn hấp dẫn này có công dụng hiệu quả trong việc làm chậm kin
h. NHằM HOạT ộNG du lịch ược diễn ra Thuận lợi, thì trước kì kinh khoảng 1 tuần, bạn có thể biến mon mon sup ậu lăng bằng cach xay thật nhuyễn đn lăg r. không những có tác dụng trong việc làm chậm kinh nguyệt mà đậu lăng con chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có lợi cho sức khỏe.
caffeine:
các rượu bia thường tác động gây rối loạn chu kì kinh nguyệt. trong đó thói quen sử dụng cafein khiến cho chu kì kinh nguyệt tới muộn hơn. vì vậy cho nên đây cũng là một cách để làm chậm kinh nhằm đi du lịch. tuy nhiên, phương pháp này có rất nhiều mặt hạn chế, không tốt cho sức khỏe của phụ nữ, gây mất ngủ, suy nhược cơ th. bạn nên hạn chế áp dụng cách này nhằm được bảo đảm sức khỏe.
giấm táo:
một trong các nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp và có tác dụng làm chậm kinh hiệu quả là giấm táo. nhưng không phải ai cũng biết tới công dụng này của nó. giống với như các cách thức khác thì bạn nên thực hiện khoảng 7 ngày trước lúc tới ngày hành kinh để có tác dụng.
cách dùng: pha loãng giấm táo với nước, chia ra uống 3 – 4 lần trong một ngày. trường hợp mắc các bệnh như dạ dày, sỏi mật, huyết áp thấp không nên dùng phương pháp này.
rau ram:
rau răm là gia vị ăn kèm phổ biến trong món ăn hàng ngày của người việt. ngoài ra thì bạn nữ còn sử dụng loại rau này nhằm làm chậm kinh khi có kế hoạch đi du lịch vào đúng ngày “đèn đỏ”. cach dùng khá ơn giản, bạn chỉn cần pHối hợp rau răm c cú với các mono ăn ơn giản như trứng vịt lộn, sốt ca,… phương thức này vừa ơn giản, tiết.
lá mùi tây:
lá mùi tây hay còn gọi là ngò tây có vị cay, thơm thường được nêm vào các món ăn, đặc biệt là món canh để làm dậy mùi vth . Đây cũng là một nguyên liệu có tác dụng làm chậm kinh nguyệt.
cách dùng: cho lá mùi tây vào nồi nước, đun sôi trên bếp khoảng 30 phút rồi lọc lấy nước uống khoảng 2 – 3 ly ng m. nhằm đạt hiệu quả thì bạn cần uống nước mùi tây khoảng 7 ngày trước lúc kì hành kinh đến. phương pháp này có tác dụng trì hoãn kì kinh từ 3 ngày đến 1 tuần tùy theo thể trạng mỗi người.
jelly:
gelatin là một loại protein ược tạo ra từ chất collagen chiết xuất từ ộng vật và thực vật có màu hơi vàng there toàn và hiệu quả. bạn có thể pha loãng cùng với nước ấm và uống mỗi ngày trước chu kì kinh để có tác dụng.
rể nhân sâm và cây bạch phỉ:
rễ nhân sâm và cây bạch phi thường được sử dụng kết hợp nhằm trì hoãn kì kinh. mặc dù hiệu quả mang đến khá tốt tuy nhiên đây đều là các nguyên liệu đắt đỏ, bạn nên cân nhắc trước lúc sử> d
cách dùng: sắc hai nguyên liệu để lấy nước uống đều đặn mỗi ngày trước chu kì kinh nguyệt khoảng 7-10 ngày.
thuốc tránh thai hàng ngày:
thuốc tránh thai hàng ngày có chứa hormon sinh dục tác động tới chu kì kinh nguyệt khiến cho thời gian hành kinh bị trì hoãn. chính vì thế, nhiều bạn nữ đã sử dụng loại thuốc này nhằm làm chậm kinh nhằm đi du lịch. tuy nhiên phương pháp này gây ra rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
uống nhiều nước:
uống khá nhiều nước mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe như thải ộc, làm loãng nồng ộộ các chất ộc hại cơ thhhn giup quá trees ít nước kinh nguyệt cũng đến muộn hơn. vì vậy, đây cũng là phương pháp làm chậm kinh rất hiệu quả và đơn giản.
